Angst is iets wat we allemaal ervaren en manifesteert zich in vele vormen. Het kan ons tegenhouden ons leven te leiden zoals we het echt zouden willen.
In deze workshop onderzoeken we waar angst nu precies vandaan komt, waar het in ons lichaam leeft en hoe we er effectiever mee kunnen omgaan. We zullen praten over hoe we yoga kunnen gebruiken om met onze angst te werken en zullen door een serie houdingen bewegen die ontworpen zijn om onszelf te verbinden met onszelf, duidelijkheid te scheppen, barrières te doorbreken en moed op te wekken.

Deze workshop vereist geen ervaring met yoga; het is voor iedereen die zijn relatie met angst wil veranderen en moediger wil leven. Er zal wat geschreven worden dus neem een dagboek of een notitieboek mee.