Openen van de Frontline richting een backbend bestaat uit drie delen, backbend vd heup, de schouder en de ribben. Omdat lage rugklachten meer en meer dagelijkse problemen zijn kan yoga helpen om deze complexe zone te verstevigen. Backbends zorgen ervoor dat je de ruggegraat gaat vitaliseren. Je zal meer vrijheid, energie en kracht ervaren in je lichaam.
ik zal jullie helpen veilig in een backbend te komen, hoe kan je, jou lichaam nieuwe gewoontes aanleren op een veilige manier.
Deze workshop is voor all Levels.