Lange dag achter de rug ? Stress in het lichaam ? Onrust in de geest ? Of gewoon zin in een ontspannende sessie ?
In deze les staat pure ontspanning centraal. We maken het gezellig en banen een weg langs een reeks helende houdingen die we voor lange tijd aanhouden en ademhalingsoefeningen. Met kussens, blokken, dekentjes en lekkere geuren verlichten we het gewicht dat we elke dag met ons meedragen.