Osho Dynamic Meditation is een van de meest speelse methoden van meditatie om in een toestand te komen die gedachteloos maar toch zalig is, alleen met jezelf maar toch verbonden met alles om je heen.
Het is een snelle, intense en grondige manier om oude, diepgewortelde patronen in de body-mind te doorbreken, en de vrijheid, de stilte en de vrede te ervaren die verborgen zijn achter de muren die je rond jezelf opgebouwd hebt.

Het is een dynamisch proces van een uur met 5 fasen van intensieve ademhaling, catharsis - losgaan, springen terwijl je de klank HOO uit, stilte en uiteindelijk feest vieren.
Het proces maakt eerst je innerlijke energieën wakker door te ademen en neemt je vervolgens mee in een proces van diepe mind-heart reiniging door catharsis om je helemaal leeg te maken, daarna ben je in staat om de mantra "hoo" binnenin weer te weergalmen, zo intens dat je kundalini-energie, ontwaakt en stijgt naar het hogere zenuwstelsel.
Dit brengt stilte en gelukzaligheid samen en een gevoel van sterke verbondenheid.

De muziek is speciaal gecomponeerd voor deze meditatie. Deze meditatie in groep beoefenen heeft een krachtige werking, maar het is wel een individuele ervaring, dus je moet je niet bewust zijn van anderen om je heen en je ogen gesloten houden. Het is aangeraden om een lege maag te hebben en losse, comfortabele kleding te dragen.

Ervaring met yoga of meditatie is niet vereist.

Gratis deelname voor klanten van pure yoga. Inschrijven verplicht.