Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis zur Förderung von Gesundheit und innerer Balance. Der Begriff setzt sich aus „Qi“ (Lebensenergie) und „Gong“ (Übung oder Arbeit) zusammen. Durch langsame Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration wird der Energiefluss im Körper harmonisiert.

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis zur Förderung von Gesundheit und innerer Balance. Der Begriff setzt sich aus „Qi“ (Lebensenergie) und „Gong“ (Übung oder Arbeit) zusammen. Durch langsame Bewegungen, bewusste Atmung und Konzentration wird der Energiefluss im Körper harmonisiert.