Level 2-3
Hatha Yoga Flow richtet sich an Mittelstufe und Fortgeschrittene Yogis. Es legt den Fokus auf die harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung. Durch das fließende Verbinden einzelner Yogapositionen entsteht eine meditative und kraftvolle Praxis, die dazu einlädt, die eigene innere Kraft zu spüren und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Diese Stunde bietet eine schöne Gelegenheit, die Balance zwischen Körper und Geist zu vertiefen und die eigene Praxis auf ein neues Level zu bringen

Level 1- 3
Egal ob Du ein Morgenmuffel oder ein Frühaufsteher bist: Es gibt kaum einen besseren Weg, den Tag zu beginnen als mit einer Yogapraxis! Sanfte Übungsabläufe machen wach, kurbeln den Kreislauf an und mobilisieren die Gelenke. In den Tag zu starten mit der Gewissheit, sich selbst schon etwas Gutes getan zu haben fühlt sich einfach toll an.
Eine Yogaeinheit für Wiedereinsteiger sowie auch Yogaerfahrene