Vinyasa Yoga
26 Dezember 2025 •
16:45 - 18:15
Hannover, UPAYA, Velberstraße 13, 30451
Helena Spies-Jitomirski
Seit 2008 lebe ich Yoga. Als zertifizierte Lehrerin biete ich kreative, dynamische Klassen an, die Körper und Geist verbinden, Kreativität wecken und dich in deiner persönlichen Entwicklung begleiten.
Noch 11 Plätze verfügbar
Beschreibung
Mein Yoga-Stil ist eine kraftvolle Kombination aus Kreativität, Herausforderung und Entdeckung. Ich liebe es, die Grenzen des Gewohnten zu überschreiten und neue, dynamische Sequenzen zu entwickeln, die Körper und Geist in Einklang bringen. Jede Klasse ist einzigartig – voller überraschender Elemente, die nicht nur Kraft und Flexibilität fördern, sondern auch die Achtsamkeit schulen. Für mich bedeutet Yoga, immer wieder Neues auszuprobieren und sowohl physisch als auch mental über sich hinauszuwachsen. Lass dich von meiner Leidenschaft inspirieren und entdecke dein eigenes Potenzial auf der deiner Matte. Ich freue mich auf dich!