Hatha Scan - 54min - ★ Accessible

helen eastwood yoga

10 août 2026 • Durée: 55 Minutes

Une pratique complète, d'inspiration Haṭha Yoga traditionnel dans son déroulé, accompagnée d'un travail de visualisation : une cartographie physique et sensible pour faire circuler la présence et l'énergie dans tous les chemins du corps.

Respiration, concentration et sensation pour habiter pleinement le corps-coeur-mental, dans sa globalité.

Niveau : ★ Accessible