Slow Moon Flow - 32min - ★ Accessible Gratuit
helen eastwood yoga1 juillet 2026 • Durée: 32 Minutes
Une pratique courte mais spacieuse, tissée sur le fil du souffle. Un temps de méditation en mouvement continu - répétition d'une forme de salutation à la lune - qui invite au lâcher-prise du corps et du mental, puis le rythme ralentit vers la simplification, le repos - et peut-être la clarté de la présence.
Il s'agit d'un extrait d'une séance plus longue "Moon Flow" à retrouver sur ma vidéothèque.
Niveau : ★ Accessible