Breng je lichaam en geest naar een diepe ontspanning, met meditatie, ademhalingstechnieken, yin & restorative yoga en yoga nidra.
Met yoga nidra maak je een geleide liggende meditatie reis door je lichaam en de subtiele lagen van het lichaam. Hierdoor kan je die ontspannen en in de onbewuste lagen komen en hier loslaten en ontspannen!
Deze les is geschikt voor iedereen die diep wil ontspannen en loslaten. Thuiskomen bij jezelf 💜
Let op! Annuleren kan tot 24 uur voor de les.