Adem mee, open en laat los.
In deze sessie gebruiken we verbonden ademen, een ademhalingstechniek waarbij je een aantal minuten ademt zonder pauzes. Daarna volgt een moment ontspanning en doen we nog 2 tot 4 rondes.
Deze Breath Sessie is geschikt voor iedereen die gezond is.
Heb je een serieuze aandoening, lichamelijk of geestelijk, dan is deze les NIET geschikt. Ook als je zwanger bent, kun je niet deelnemen.
Je kunt altijd overleggen met je arts of behandelaar.
Annuleren kan tot 24 uur van te voren.