Yin Yoga voor Rug, Nek & Schouders Geannuleerd
7 september 2023 •
19:00 - 20:15
Houtrijk 13a, Nieuw-Vennep, bij Yoga Nieuw-Vennep
Caroline van der Neut
Yin & Relax Flow yoga docent
Caroline heeft zich gespecialiseerd in de yin yoga en relax flow. Met haar warme persoonlijkheid neemt ze stap voor stap mee in de houdingen, rustig en met volle aandacht creëert ze een veilige en ontspannen sfeer. Soms met gebruik van speelse materialen als de backpath of (massage)ballen voor diepere ontpanning en ruimte in rug, nek, schouders en heupgebied.
Beschrijving
Last van spanning in nek, rug of schoudergebied? Dan is deze Yin yogales precies wat voor jou! Juist in het dagelijks leven hebben we met veel houdingen te maken die naar voren zijn gericht. Denk maar aan je smartphone, computer, autorijden of gewoon onbewuste stress.
Tijdens deze yogales besteden we wat meer aandacht aan de schouders, nek en rug. Met het beoefenen van specifieke yoga houdingen maak je je wervelkolom, schouders en bekken soepeler en sterker. Soms gebruiken we ondersteunende materialen als de backpath (een zachte kunststof strip), massagebal of andere props.
Na afloop is er thee.
Tijdens deze yogales besteden we wat meer aandacht aan de schouders, nek en rug. Met het beoefenen van specifieke yoga houdingen maak je je wervelkolom, schouders en bekken soepeler en sterker. Soms gebruiken we ondersteunende materialen als de backpath (een zachte kunststof strip), massagebal of andere props.
Na afloop is er thee.