Special "De Kracht van Adem & Meditatie"
17 maart 2023 •
19:30 - 22:00
Houtrijk 13a, Bij Yoga Nieuw-Vennep
Caroline van der Neut
Yin & Relax Flow yoga docent
Caroline heeft zich gespecialiseerd in de yin yoga en relax flow. Met haar warme persoonlijkheid neemt ze stap voor stap mee in de houdingen, rustig en met volle aandacht creëert ze een veilige en ontspannen sfeer. Soms met gebruik van speelse materialen als de backpath of (massage)ballen voor diepere ontpanning en ruimte in rug, nek, schouders en heupgebied.
Beschrijving
Tijdens deze speciale sessie laten Nelleke en Caroline je ervaren hoe verschillende technieken je tot een diepere ontspanning kunnen brengen.
Dit doen we aan de hand van ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie.
Een ontspannen avond met elkaar om zo energiek de winter door te komen.
Dit doen we aan de hand van ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie.
Een ontspannen avond met elkaar om zo energiek de winter door te komen.