Yoga nidra en Meditatieavond
14 december 2018 •
19:00 - 21:00
Lydia van der Helm
Vanaf mijn 17de geef ik al sportlessen en ben ik allround sportinstructeur. Op mijn 30ste maakte ik in mijn zwangerschap kennis met zwangerschapsyoga. Daar is het virus begonnen. Inmiddels 500h Hatha Yoga. Aantekening: Meditatie, Yoganidra, Zwangerschapsyoga, Kinderyoga, Yinyoga en Ademhaling. Er is nog geen moment geweest waarbij ik met tegenzin op mijn yogamat ben gaan zitten. Yoga geven is Yoga krijgen en ik voel me dan ook een gezegend en dankbaar dat ik jou op weg mag helpen naar jezelf door Yoga-coaching, ademhaling en meditatie.
Beschrijving
Thema in je kracht staan
Vervolg van de vorige avond: te voorschijn komen.
Beginnen met een heerlijke yoga-nidra sessie
Vervolg van de vorige avond: te voorschijn komen.
Beginnen met een heerlijke yoga-nidra sessie