Rolig Yoga
Kansellert
Søndag, 12 februar •
18:00 - 19:15

Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Beskrivelse
En rolig yoga-klasse med fokus på rolige bevegelser for styrke, balanse og gode strekk. Passer de aller fleste.
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp