Mandag, 2 oktober
17:30
Brit Lise
Rygg/skuldre
Rygg/skuldre
Mandag, 2 oktober •
17:30 - 18:30
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Beskrivelse
Her gjør vi øvelser for å styrke, stabilisere og mykne rygg og nakke. Passer alle. Ingen forkunnskaper innen yoga er nødvendig. Varighet 60 min.
19:00
Brit Lise
Rolig Yoga
Rolig Yoga
Mandag, 2 oktober •
19:00 - 20:15
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Beskrivelse
Her har vi fokus på rolige bevegelser og stillinger som hjelper kroppen å slippe spenninger.
Varighet 75 min.
Varighet 75 min.
Tirsdag, 3 oktober
19:00
Brit Lise
Vinyasa
Vinyasa
Tirsdag, 3 oktober •
19:00 - 20:15
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Fremdeles 2 ledig
Beskrivelse
Vinyasa er en dynamisk og flytende klasse som varierer fra gang til gang.
Passer deg som har gjort en del yoga fra før. Varighet: 75 min.
Passer deg som har gjort en del yoga fra før. Varighet: 75 min.
Onsdag, 4 oktober
Ingen klasser
Torsdag, 5 oktober
17:30
Brit Lise
Yin Yoga
Yin Yoga
Torsdag, 5 oktober •
17:30 - 18:45
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Fremdeles 3 ledig
Beskrivelse
Vi jobber med å strekke bindevev og styrke leddene. I denne klassen handler det om å la kroppen “gi slipp” og mulighet til å finne ro og rom for refleksjon.
19:15
Brit Lise
Vinyasa Slow Flow
Vinyasa Slow Flow
Torsdag, 5 oktober •
19:15 - 20:15
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er utdannet yogalærer ved Oslo yoga (300 t grunnutdanning og 100 t Vinyasa) og har også Yin/restorative utdanning 70 t. hos Maria Djoenne.
Klassene jeg underviser har en anatomisk tilnærming og fokus på en helhetlig trening av kroppen. Yogastillinger som hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse og gleden over fysisk aktivitet. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
Fremdeles 3 ledig
Beskrivelse
Dynamisk og flytende klasse som ikke har en fast form og som varierer fra gang til gang.
Passer deg som er ny eller har gjort noe yoga før.
Passer deg som er ny eller har gjort noe yoga før.
Fredag, 6 oktober
Ingen klasser
Lørdag, 7 oktober
Ingen klasser
Søndag, 8 oktober
Ingen klasser
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp