Spilleliste

Vinyasa

Passer for erfaren.Vinyasa er en mer fysisk yogaform. Klassene vil variere og passer for deg som vil kombinere styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Du vil få muligheten til å utfordre og bevege kroppen og samtidig redusere stress.

Vinyasa jording/balanse

Vinyasa for ny energi (vridninger)

Vinyasa for ny energi (vridninger)

Vinyasa Happy Hips

Vinyasa Slow Flow Happy Hips

Vinyasa Mandala flyt

Vinyasa hjerteåpner/bakoverbøy

Vinyasa Slow flow. Rolig start

Vinyasa slow flow

Rolig vinyasa med fokus på nakke og skuldre

Vinyasa Styrke for kjerne og skuldre/armer

Vinyasa for jording, stabilitet og balanse

Vinyasa: jording, balanse og kjerne.

Vinyasa med hjerteåpner/bakoverbøy

Vinyasa Flow

Vinyasa sidestrekk, vridning og hofter

Vinyasa med vridninger

Vinyasa flyt + styrke kjerne og skuldre

Vinyasa Balanse

Vinyasa med fokus på vridninger inkl. en armbalanse :)

Vinyasa med litt ekstra oppmerksomhet på innside lår

Flyt med styrke lår/baken

Vinyasa flyt

Vinyasa flyt + styrke skuldre

Vinyasa hofter og vridninger

Vinyasa med fokus på vridninger

Vinyasa med bakoverbøy

Vinyasa med fokus på hofter

Vinyasa med fokus på hofter

Vinyasa slow flow

Vinaysa sidestrekk og vridninger