Lomma- Warm Qigong 75
10 maj 2022 •
11:00 - 12:15
Strandv 89, Lomma
Marie Klint
Marie är qigonglärare och också mindfulnessinstruktör, certifierad coach och i grunden legitimerad specialistsjuksköterska. Hon har arbetat med hälsa i hela sitt liv, och har många års erfarenhet av att praktisera qigong, yoga och mindfulness. Sedan 2019 arbetar Marie också med qigong inom cancerrehabilitering.
Beskrivning
En Qigong-kurs för dig som gärna tränar på dagtid. Kanske är du senior, i en rehabiliteringsfas eller helt enkelt längtar efter en mjuk träningsform där du utvecklar både din fysiska och psykiska hälsa.
Qigong utgår från mjuka rörelser som ger ökad rörlighet och ny energi. Samtidigt som du övar dig i medveten närvaro som aktiverar ditt inre lugn-och rosystem och därmed minskar stressreaktioner. Qigong är för hela dig. Och kan utföras av alla, oavsett ålder och förutsättningar. Salen är uppvärmd till behagliga 25 grader. Mjuka träningskläder är lämpligt. Medtag egen matta.
Varmt välkommen!
Qigong utgår från mjuka rörelser som ger ökad rörlighet och ny energi. Samtidigt som du övar dig i medveten närvaro som aktiverar ditt inre lugn-och rosystem och därmed minskar stressreaktioner. Qigong är för hela dig. Och kan utföras av alla, oavsett ålder och förutsättningar. Salen är uppvärmd till behagliga 25 grader. Mjuka träningskläder är lämpligt. Medtag egen matta.
Varmt välkommen!