Bjärred - Warm Somatic Yoga (swe/eng)
1 oktober 2025 •
11:45 - 12:45
Norra Västkustvägen 33
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden.
Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess.
Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse.
I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult.
Jag ser fram emot att möta Dig.
Beskrivning
Warm - 28C
All Levels
Intensity - Low/Medium
In somatic yoga we use the potential of the spine in every way it was built to move. In wave like movements we "colour outside the lines" and let the body express itself in the field between "right" and "wrong". The practice is calming and balancing for your nervous system and brings a sense of freedom around your joints, muscles and ligaments.
A fantastic complement to all pilates and any intense yoga practice, running or others sports.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid being charged.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.
All Levels
Intensity - Low/Medium
In somatic yoga we use the potential of the spine in every way it was built to move. In wave like movements we "colour outside the lines" and let the body express itself in the field between "right" and "wrong". The practice is calming and balancing for your nervous system and brings a sense of freedom around your joints, muscles and ligaments.
A fantastic complement to all pilates and any intense yoga practice, running or others sports.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid being charged.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.