Bjärred - Warm Slow Flow (eng)
23 april 2026 •
18:00 - 19:00
Norra Västkustvägen 33
Maria Sillén
Maria är certifierad Global Yoga-lärare med tonvikt på Hatha och Vinyasa men hon har även fördjupat sig inom Yin Yoga, Anatomi, Lymfyoga samt Lymfmassage.
Marias egen yogaresa, som är djupt rotad i Ashtanga, började 2005 i Paris i en period av sömnproblem, ryggont och stress från arbete och språkbarriärer. Efter ett klokt råd från en läkare gick hon in på en Iyengar-studio, vilket blev inledningen på hennes djupa koppling till yogan.
I sina klasser strävar Maria alltid efter att hjälpa sina elever att nå en djupare förståelse och upplevelse av kroppens och själens samband. Holistisk hälsa och kombinationen av österländska och västerländska kunskaper ligger henne varmt om hjärtat.
Fortfarande 14 tillgängliga
Beskrivning
- WARM - 28 C
- All levels
- English/ Swedish
- Intensity - Low/Medium
A soulful, grounding class where we move through the whole body and all chakras with both softness and strength. We combine gentle, fluid sequences with dynamic, powerful flows – in a slightly slower pace than a classic vinyasa – allowing you to truly feel, adjust, and embody each posture with the breath. This practice offers space for presence, exploration and inner connection, whether you are a beginner or an experienced yogi. We close with a spacious 10-minute savasana for full integration and deep rest.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid charges.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.
- All levels
- English/ Swedish
- Intensity - Low/Medium
A soulful, grounding class where we move through the whole body and all chakras with both softness and strength. We combine gentle, fluid sequences with dynamic, powerful flows – in a slightly slower pace than a classic vinyasa – allowing you to truly feel, adjust, and embody each posture with the breath. This practice offers space for presence, exploration and inner connection, whether you are a beginner or an experienced yogi. We close with a spacious 10-minute savasana for full integration and deep rest.
🧡 Cancellation takes place 8 hours before class to avoid charges.
🧡 Bring your own yoga mat and towel, or rent at the reception.