Bjärred - Strong Playful Yoga (swe/eng) Inställt

15 februari 2025 • 09:30 - 10:30
Norra Västkustvägen 33
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden. Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess. Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse. I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult. Jag ser fram emot att möta Dig.

Beskrivning

WARM- 28 C
Nivå - 2-3
Intensitet - Medium/hög

Ur ett lekfullt perspektiv förbereder vi kropp och sinne för next level yoga poses. Djup core styrka och smidighet för armbalanser, huvudstående, handstående, split och spagat, bakåtböjningar etc. praktiseras med hjälp av väggar, klossar, band och varandra! Olika teman varje vecka. Hur kul kan vi ha?!