Lomma - Easter Pop Up! - Transformational breathwork Spring Clean!
18 april 2025 •
10:00 - 11:45
Strandvägen 89
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden.
Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess.
Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse.
I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult.
Jag ser fram emot att möta Dig.
Beskrivning
Dags för vårstädning av kropp och själ, släppa loss det som inte gagnar oss längre och skapa plats för nytt och fräscht!
Klassen startar med en stunds delgivning av hur känslor och tankar fungerar och kort om hur vi kan hantera dem. Därefter intoning och guidning ner i kroppens avslappning. Du får prova på Transformational Breathwork som är en kraftfull andningsteknik under guidning, till kraftfull musik. Tekniken syftar till att väcka insidan till liv och ”släppa loss” tankar och känslor så att de får fritt spelrum och kan släppa taget om oss. Vi avslutar med en kort delning. En session i breathwork leder ofta till en enorm känsla av befrielse!
Klassen startar med en stunds delgivning av hur känslor och tankar fungerar och kort om hur vi kan hantera dem. Därefter intoning och guidning ner i kroppens avslappning. Du får prova på Transformational Breathwork som är en kraftfull andningsteknik under guidning, till kraftfull musik. Tekniken syftar till att väcka insidan till liv och ”släppa loss” tankar och känslor så att de får fritt spelrum och kan släppa taget om oss. Vi avslutar med en kort delning. En session i breathwork leder ofta till en enorm känsla av befrielse!