Bjärred - Yoga Flow Nivå 1-2 med Linda
20 oktober 2025 •
17:30 - 18:45
N Västkustvägen 33
Linda Sjoholm
Jag är Highersenses grundare och har skapat verksamheten för att bidra till att varje individ ska finna ett andrum i tillvaron, ett utrymme att reflektera, för att sedan gå ut och blomstra på sina respektive områden.
Jag är yogalärare sedan 2003 (utbildad av Ulrica Norberg, Bradlee Frierott och Shiva Rea m.fl.) och har undervisat i Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Meditation, Familj mm sedan dess.
Jag är även terapeut med inriktning på högkänslighet, tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energiförståelse.
I mitt tidigare liv jobbade jag som HR-chef och organisationskonsult.
Jag ser fram emot att möta Dig.
Beskrivning
WARM - 26-28 C
Level - 1-2
Intensitet - Medium
Yoga Flow är en kombination av intoning, solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, smidighet, mental närvaro och skön avslappning. Klasserna varierar från gång till gång i tema och intensitet. Du får praktisera att andas djupt och att styra din tanke till här och nu, bortom distraktioner.
I nivå 1-2 är tempot lugnt och fint, instruktionerna tydliga och vi använder klossar och band som stöd för kroppen. Kursen passar dig som vill bygga upp en bra fysisk yogapraktik med alla ingredienser, för hållbarhet och vitalitet i såväl kropp som sinne.
🧡 Medtag egen yogamatta.
🧡 Avbokning sker 8 h innan klass för att undgå debitering.
🧡 Dörren öppnas 25 min och låses 5 min innan klass, inga sena insläpp🤗.
Level - 1-2
Intensitet - Medium
Yoga Flow är en kombination av intoning, solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, smidighet, mental närvaro och skön avslappning. Klasserna varierar från gång till gång i tema och intensitet. Du får praktisera att andas djupt och att styra din tanke till här och nu, bortom distraktioner.
I nivå 1-2 är tempot lugnt och fint, instruktionerna tydliga och vi använder klossar och band som stöd för kroppen. Kursen passar dig som vill bygga upp en bra fysisk yogapraktik med alla ingredienser, för hållbarhet och vitalitet i såväl kropp som sinne.
🧡 Medtag egen yogamatta.
🧡 Avbokning sker 8 h innan klass för att undgå debitering.
🧡 Dörren öppnas 25 min och låses 5 min innan klass, inga sena insläpp🤗.