Lomma - Yoga Basics
8 oktober 2025 •
19:15 - 20:30
Strandvägen 89
Mats Sjöström
Jag som är heter Mats Sjöström. Tidig 60-talist. Aktiv motionär som blev förälskad i Yoga efter fyllda 50. Certifierad Global Yoga lärare.
Det finns så många bra saker med yoga som jag vill dela med mig till dig.
Vi praktiserar andningstekniker, rörlighet, styrka och balans.
Det blir även lite yogafilosofi.
Yoga handlar inte om att du skall nå dina tår. Yoga handlar om vad du lär dig på vägen dit.
Beskrivning
- Normal rumstemperatur
- Nivå 1
- Intensitet medium
En kurs för dig som är nybörjare eller har yogat förut men önskar gå igenom begreppen en gång
för alla. Du får prova olika stilar, blir medveten om yogans filosofi och gå igenom tekniker från grunden. Efter kursen är du trygg att välja klasser från det öppna schemat.
- Nivå 1
- Intensitet medium
En kurs för dig som är nybörjare eller har yogat förut men önskar gå igenom begreppen en gång
för alla. Du får prova olika stilar, blir medveten om yogans filosofi och gå igenom tekniker från grunden. Efter kursen är du trygg att välja klasser från det öppna schemat.