OBS! Vid dåligt väder ändras platsen till Kornetten. Mail går ut till alla som bokat klass. Även plats i schemat ändras. Senast 2 h innan start.
I undantagsfall ställs klassen in. Detta meddelas på samma sätt och betalda pengar går tillbaka automatiskt.

Bara kossorna tittar på. En och annan fisk slår i vassen. I den här klassen blandas intuitivt vinyasaflöden med hatha och yin - sekvenser. Yogans filosofi finns alltid med, liksom djupavslappning. Fokus är underhåll av kroppens styrka och smidighet så att vi kan bära oss själva med effortless elegance genom livet. Viss erfarenhet av flödande yoga kan vara bra. Och/eller ett lekfullt sinne;).

OBS! Vid dåligt väder flyttar klassen in i Kornetten. Detta meddelas via mail till alla som har bokat klassen, samt ändras här i schemat senast 2 h innan klass. I undantagsfall ställs klassen in, vilket meddelas på samma sätt och bokningen går tillbaka till ditt kort.
Yoga Flow Variations för dig som älskar flödande yoga där rörelserna synkroniseras med andetaget.
Fokus på att ta hand om kroppen i dess fulla potential så att den kan bära oss med effortless elegance tills vi är 150. Efter en flödestimme är det lättare för sinnet att slappna av och dyka in i fullständig återhämtning.