OBS! Vid dåligt väder ändras platsen till Kornetten. Mail går ut till alla som bokat klass. Även plats i schemat ändras. Senast 2 h innan start.
I undantagsfall ställs klassen in. Detta meddelas på samma sätt och betalda pengar går tillbaka automatiskt.

Bara kossorna tittar på. En och annan fisk slår i vassen. I den här klassen blandas intuitivt vinyasaflöden med hatha och yin - sekvenser. Yogans filosofi finns alltid med, liksom djupavslappning. Fokus är underhåll av kroppens styrka och smidighet så att vi kan bära oss själva med effortless elegance genom livet. Viss erfarenhet av flödande yoga kan vara bra. Och/eller ett lekfullt sinne;).

OBS! Vid dåligt väder flyttar klassen in i Kornetten. Detta meddelas via mail till alla som bokat klassen, samt ändras här i schemat senast 2 h innan klass. I undantagsfall ställs klassen in och betalda pengar går tillbaka automatiskt.

Bara kossorna tittar på. En och annan fisk slår i vassen. Under den avslutande meditationen har solen blivit röd. I lugn och ro utforskar vi kropp och sinne, var och en utifrån sina förutsättningar. Djupavslappning och någon metod för att stilla sinnets brus ingår alltid, liksom yogans filosofi. Denna klass passar alla, 18 - 100. Hur kul kan vi ha tillsammans?!