À propos de hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil
La Home Shala est un espace dédié à une pratique du yoga authentique, consciente et accessible à tous les niveaux. Un lieu intime pour explorer, approfondir et cultiver une relation vivante avec la pratique.
- Aṣṭāṅga Yoga – Mysore & Led Classes
Pratique traditionnelle selon la méthode Mysore, respectant le rythme de chacun, ainsi que des cours dirigés pour soutenir l’apprentissage.
- Hatha Yoga & Prāṇāyāma
Pratiques posturales et techniques de respiration yogiques, basées sur la lignée de l’institut Kaivalyadhama.
- Iyengar Yoga
Une approche précise et attentive, mettant l’accent sur l’alignement, la stabilité et l’intelligence du corps.
- Restorative Yoga
Inspiré de la lignée de Judith Hanson Lasater, ce yoga profondément réparateur invite au relâchement, à la régénération et à une détente profonde.
-Guest Teachers
Des enseignants invités partagent régulièrement leurs connaissances et leurs approches.
-Retraites & Workshops
Des expériences immersives pour approfondir la pratique et nourrir la présence.
- Aṣṭāṅga Yoga – Mysore & Led Classes
Pratique traditionnelle selon la méthode Mysore, respectant le rythme de chacun, ainsi que des cours dirigés pour soutenir l’apprentissage.
- Hatha Yoga & Prāṇāyāma
Pratiques posturales et techniques de respiration yogiques, basées sur la lignée de l’institut Kaivalyadhama.
- Iyengar Yoga
Une approche précise et attentive, mettant l’accent sur l’alignement, la stabilité et l’intelligence du corps.
- Restorative Yoga
Inspiré de la lignée de Judith Hanson Lasater, ce yoga profondément réparateur invite au relâchement, à la régénération et à une détente profonde.
-Guest Teachers
Des enseignants invités partagent régulièrement leurs connaissances et leurs approches.
-Retraites & Workshops
Des expériences immersives pour approfondir la pratique et nourrir la présence.