À propos de hOm̐e Shala - Aṣṭāṅga Yoga Montreuil

La hOMe Shala est un espace dédié à la pratique authentique et consciente du yoga, ouvert à tous les niveaux.
-Aṣṭāṅga Yoga – Mysore & Led Classes
Pratique traditionnelle d’Aṣṭāṅga Yoga selon la méthode Mysore, avec des cours guidés pour tous les niveaux.
-Hatha & Prāṇāyāma
Basé sur la lignée de Kaivalyadhama, nous enseignons le Hatha Yoga et les techniques de respiration (Prāṇāyāma) pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
-Iyengar Yoga
-Restorative Yoga
Inspiré de la lignée de Judith Hanson Lasater, ce yoga doux et réparateur favorise la relaxation profonde
-Guest Teachers
Des enseignants invités partagent régulièrement leurs connaissances et pratiques uniques.
-Retraites & Workshops
Des expériences immersives pour approfondir votre pratique