Aerial Yoga Restore & Recharge TT
Saturday, 13 November •
10:00 - 17:00
Paardebijsters 4, HOMYoga studio
Boban Krstic
Yoga is like a dance through my soul. A path of discovery. A way of life that feeds my natural spontaneity and intuition. My dance background has shaped who I am. It has brought me flexibility. Not only in my body but as a human being. It has taught me to adapt to situations and environments, to move with whatever comes my way.
Description
EN: Restore and Recharge Aerial Yoga is a type of Aerial Yoga that gives your body a chance to recover and recharge, in a very soft way. The postures invite you to observe and experience silence. A consious and deep breath helps you to release tension and to connect to your body. The pressure of the silk against your body gives you a deep tissue massage and it invites you to research if and why you feel resistance: 'what am i holding on to and why?'.
During this 3-day training, you will learn how to build up a class. We'll take a closer look into the postures and discuss options on how to get someone into and out of a pose safely. The technique contains 2 elements:- soft Restorative; letting go, recovering- Yin with a few more energetic Yang elements. The training includes a Restore and Recharge manual/workbook. In this manual you will find information about how to teach a basic 65 minute Restorative class and different poses and options on how to build up a class.
Date: Friday 12th, Saturday 13th and Sunday 14th of November
Time: 10:00 - 17:00
Price: 425,-
One day: 145,-
NL: Restore and Recharge Aerial Yoga is een vorm van Aerial yoga die op een zachte manier je lichaam de kans geeft te herstellen en op te laden. De houdingen nodigen je uit te observeren en stilte te ervaren. Een bewuste en diepe ademhaling zorgt dat je de spanning los laat en meer verbindt met je lichaam. De tegendruk van het doek geeft een diepe bindweefsel massage en je wordt uitgenodigd je weerstand te onderzoeken: 'wat houd ik vast en waarom?'
Tijdens deze 3-daagse opleiding leer je hoe je een les opbouwt en nemen we een diepere kijk in de houdingen en bespreken we opties hoe je iemand veilig in en uit de houding kan brengen. De techniek bevat 2 elementen:- zachte Restorative; het letterlijk loslaten, herstellen - Yin met wat meer energieke Yang elementen. De opleiding is inclusief een Restore and Recharge manual/werkboek. In deze manual vind je alle informatie voor een basis Restorative les van 65 min met tevens diverse houdingen/opties om een les op te bouwen.
Data: vrijdag 12, zaterdag 13 en zondag 14 November
Tijd: 10:00 - 17:00
Prijs: 425,-
Een dag: 145,-
During this 3-day training, you will learn how to build up a class. We'll take a closer look into the postures and discuss options on how to get someone into and out of a pose safely. The technique contains 2 elements:- soft Restorative; letting go, recovering- Yin with a few more energetic Yang elements. The training includes a Restore and Recharge manual/workbook. In this manual you will find information about how to teach a basic 65 minute Restorative class and different poses and options on how to build up a class.
Date: Friday 12th, Saturday 13th and Sunday 14th of November
Time: 10:00 - 17:00
Price: 425,-
One day: 145,-
NL: Restore and Recharge Aerial Yoga is een vorm van Aerial yoga die op een zachte manier je lichaam de kans geeft te herstellen en op te laden. De houdingen nodigen je uit te observeren en stilte te ervaren. Een bewuste en diepe ademhaling zorgt dat je de spanning los laat en meer verbindt met je lichaam. De tegendruk van het doek geeft een diepe bindweefsel massage en je wordt uitgenodigd je weerstand te onderzoeken: 'wat houd ik vast en waarom?'
Tijdens deze 3-daagse opleiding leer je hoe je een les opbouwt en nemen we een diepere kijk in de houdingen en bespreken we opties hoe je iemand veilig in en uit de houding kan brengen. De techniek bevat 2 elementen:- zachte Restorative; het letterlijk loslaten, herstellen - Yin met wat meer energieke Yang elementen. De opleiding is inclusief een Restore and Recharge manual/werkboek. In deze manual vind je alle informatie voor een basis Restorative les van 65 min met tevens diverse houdingen/opties om een les op te bouwen.
Data: vrijdag 12, zaterdag 13 en zondag 14 November
Tijd: 10:00 - 17:00
Prijs: 425,-
Een dag: 145,-
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp