pour vous les adeptes du tennis, du golf, de la course à pieds mais surtout pour tous. Un cours qui allie pose de yoga et séquence conçue pour renforcer la capacité musculaire et l'équilibre, ainsi que développer la flexibilité. Toujours une période de longs étirements en fin de pratique bénéfique pour les articulations et le maintien de la mobilité.