Yoga, energiewerk & coaching Ruimte creëren om te zakken in je lichaam, ademen en thuiskomen bij jezelf. In een wereld die vooral vanuit het hoofd leeft, help ik mensen en organisaties opnieuw thuiskomen in hun lichaam. Welkom, ik ben Liesbeth. Mijn yogalessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te landen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Yoga is voor mij een plek waar je begint bij je lichaam en vanzelf de weg vindt naar bewustzijn, je innerlijke rust, je energie en je zelfhelend vermogen. Mijn aanbod In mijn lessen en trajecten draait alles om thuiskomen in jezelf: terugzakken in je lichaam, je energie voelen, je hoofd tot rust brengen en opnieuw contact maken met je kern. Ik bied hiervoor een combinatie van lichaam, energie en bewustzijn: * Yoga – Alignment Oriented Flow Yoga nodigt je uit om te vertragen, te voelen en te bewegen met aandacht. Elke les is een uitnodiging om te landen in je lichaam en het contact met jezelf te verdiepen. Tijdens de diepe eindontspanning (Savasana) geef ik Reiki zonder fysieke aanraking, een zachte energetische ondersteuning die helpt spanningen los te laten en de levensenergie in je lichaam te laten stromen. Zo ervaar je herstel, helderheid en balans, ook als je nog nooit eerder Reiki voelde. Reiki & energiewerk – Wil je die ervaring nog dieper integreren? Je kan ook een persoonlijke 1-op-1 Reiki-sessie boeken of een Reiki-traject volgen, waarin we samen werken aan het vrijmaken van blokkades en het versterken van je energie. Zo ontstaat een natuurlijke reis van lichaam → energie → zelfheling. Bewustzijnscoaching - Mijn coaching vertrekt vanuit jouw vraag: werk, richting of persoonlijke groei. We combineren gesprek, reflectie, waarden en waar helpend ook lichaams- en ervaringswerk, zodat keuzes helder en gedragen worden. Wanneer levensenergie vrij stroomt, voel je je vitaal, helder en stabiel. Blokkades door stress, trauma of overbelasting voel je in je lichaam, je hoofd, je humeur of je energieniveau. Door yoga, Reiki en coaching breng ik deze stroom weer in beweging. Mijn manier van werken draait niet om presteren of moeten kunnen. Alles vertrekt vanuit voelen, afstemmen en aanwezig zijn. Ik geloof in de wijsheid van het lichaam en in jouw innerlijk kompas: zachter dan je hoofd maar minstens zo krachtig. Met yoga creëer ik ruimte: Ruimte om te zakken in je lijf Ruimte om te ademen Ruimte die jij helemaal zelf mag innemen Voor mij is yoga niet het eindpunt maar de poort naar verdieping. Vanuit de mat kunnen cliënten doorschuiven naar energie- en bewustzijnswerk, zoals Reiki en/of coaching. Zo ontstaat een natuurlijke reis van lichaam → energie → zelfheling. Elke les volgt dezelfde uitnodiging: vertragen, voelen en bewegen met aandacht. Passend voor wie voor het eerst de mat betreedt en voor wie al langer yoga beoefent. Wil je meer weten over de lessen? Klik op je favoriete lesmoment voor praktische details en om je plek te reserveren. Je zit niet vast aan een vast lesmoment. Je kiest per week wat past in jouw agenda en reserveert je plek minstens 36 uur op voorhand. Zo blijft yoga een moment van zelfzorg dat meebeweegt met jouw leven en kies je telkens opnieuw wat voor jou klopt. Welkom op de mat. Ik ontmoet je graag. Namasté, Liesbeth