Bij deze les vorm je het lichaam op een rustige, maar best pittige manier. Je maakt de rug gezond, door de buikspieren te versterken en de rug te ontspannen. Met deze les bereik je snel resultaat en er worden veel calorieen verbrand. Uiteraard is deze les ook in de warme, met infrarood verwarmde ruimte. Het is een perfecte les om snel in shape te komen! 💪🔥💕