Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Het doel is stress veroorzaken in de cellen van het bindweefsel en de gewrichten. Hierdoor worden de cellen sterker en flexibeler. Om dat te bereiken houden we de houdingen voor een aantal minuten (3-5 min) aan.

Iedere week werken we met een ander thema, dat ik zal vermelden in de titel van de les.

Let op: je kan tot 1 uur voordat de les begint een plekje reserveren. Ongeveer 45 minuten voor de les ontvang je een mail met de link naar de les en een playlist op Spotify.

Vragen? Stuur ons een mail:
namaste@houseofonlineyoga.com

Donderdagochtend ontvang je de link van de yin les van woensdagavond

Please note: spots can be reserved up to 1 hour before the lesson begins!
You will receive an email 45 minutes before the lesson starts, with a link to the video lesson and any other relevant information.

Variations are offered to include most levels of fitness. Not sure if this class is for you? Feel free to get in touch via: namaste@houseofonlineyoga.com

If you book a lesson and have to cancel, please make sure to do so up to 2 hours before class begins, so others may be able to claim your spot instead :) After that time, cancellation will not be possible.

We look forward to practicing together!

De opname van de zondagochtendles ontvang je na de les