7-daagse yoga reeks: Samen naar innerlijke rust | Dag 2: Vertragen
Ine Baeb1 januari 2025 • Duur: 34 minuten
Dag 2 van onze 7-daagse yoga reeks. In deze video ligt de focus op vertragen. We doen een meer yin geïnspireerde sessie, waar we laag aan de grond blijven. Vertragen is het ultieme signaal aan ons stresssysteem dat we mogen ontspannen. Kun jij bewust nog meer vertragen en tot stilstand komen?