De essentie van yoga: Yamas & Niyamas - TAPAS
Ine Baeb11 augustus 2025
In deze les maak je kennis met de niyama, Tapas of ook wel zelfdiscipline. Het is een iets stevigere les, om te onderzoeken of jij ook soms de moeilijk weg durft te nemen. Je uit te dagen zodat jij toch die discipline aan de dag kunt leggen om door te gaan, zonder over je eigen grenzen te gaan.