De essentie van yoga: Yamas & Niyamas - SVADHYAYA
Ine Baeb11 augustus 2025 • Duur: 58 minuten
In deze yin les gaan wij op zelfonderzoek. De niyama, svadhyaya, gaat over de studie van het zelf. We verdiepen ons in deze practice door onze aandacht naar binnen te richten. Wat mag jij ontdekken dat jij nog niet wist?