Maandag, 5 oktober
09:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
5 oktober 2026 •
09:00 - 09:50
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Dulcy
Mat Pilates
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Mat Pilates
5 oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Dulcy Hamstra
Na een moeilijk periode in mijn leven, kwam yoga op mijn pad, en een nieuw bewustzijn voor lichaam en geest openbaarde zich. Het respectvol naar mijn lichaam luisteren en het ego geen rol laten spelen. Het pad van Yoga opende mijn hart en hoofd, nieuwsgierig in wat het nog meer kon betekenen, besloot ik een Yoga opleiding te gaan volgen, Sinds 2009 is zo ook mijn reis begonnen om deelnemers in combinatie van beweging, ademhalingsoefeningen en meditatie naar een diepere verbinding van hun innerlijk zelf te komen.
Als leefstijlcoach en personal trainer (2007) werkzaam in de drie pijlers bewegen, eten en relaxen zag ik een mooie verbinding tussen leefstijl en yoga.
We zijn steeds op zoek naar de juiste balans, zowel fysiek, mentaal en energetisch. Een prettige balans kan bereikt worden door regelmatig bewegen, de juiste voeding en ontspanning ( geestelijk en lichamelijk ). De juiste combinatie zorgt voor een fitte body and mind. Yoga en meditatie is tijd voor jezelf! Tijd om een stapje terug te doen. Je laat het dagelijkse leven even los, met alle zorgen om en het zorgen voor. Je verbindt je weer met jezelf, zodat je kunt ervaren wat belangrijk voor je is en wat niet. Je leert ( weer ) goed voor jezelf te ( laten ) zorgen zodat je op kunt laden en daarna weer volop in het leven kunt staan. Je luistert naar je hart en laat haar de richting wijzen.
“ take time to do what makes your soul happy ”
Beschrijving
Bij Mat Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek
Les Reformer
5 oktober 2026 •
10:00 - 10:50
Touwslagerstraat 5c, Sneek
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:15
Bodil
Zwangers Reformer & Yin yoga
Touwslagersstraat 5 Sneek, Reformer zaal
Zwangers Reformer & Yin yoga
5 oktober 2026 •
11:15 - 12:15
Touwslagersstraat 5 Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
De combinatie van Zwangerschaps Reformer Pilates en Yin Yoga brengt precies samen wat een zwangere vrouw nodig heeft: ondersteuning én overgave, kracht én zachtheid.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
5 oktober 2026 •
18:00 - 18:50
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Bodil
Hatha yinyasa
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Hatha yinyasa
5 oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
De kracht en versterking van Hatha, de soepelste van de flow en we zakken langzaam af naar de passieve ontspanning met de yin. De les begint met houdingen uit de Hatha dan gaan we naar een flow en uiteindelijk eindigen we in ontspanning met yin houdingen. Deze les is heerlijk als je al wat sport maar kan pittig zijn voor beginners.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Bodil
Chi Neng Qigong
Touwslagerstraat 5c, Sneek
Chi Neng Qigong
5 oktober 2026 •
20:15 - 21:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer met als doel het ontwikkelen van je mogelijkheden in alle opzichten om optimaal te functioneren. We maken van Chi Neng Qigong gebruik van het bewust inzetten van de geest om de aandacht naar binnen te richten.
Het is een bewegende vorm waarbij de nadruk ligt op oefeningen met bewegingen die worden gecombineerd met geconcentreerde aandacht.
Het verlaagt stress.
Betere doorstroom van energie.
Verbeterd je emotionele staat.
Versterkt mind en body.
Ook zal je beter en dieper slapen en uitgerust wakker worden.
Het regelmatig oefenen van Chi Neng Qigong geeft meer Qi (kwantiteit) en verbetert de kwaliteit van Qi.
Alleen meditatie of alleen beweging kan dus een gunstig effect hebben op gezondheid en balans maar werkt via een omweg.
Chi Neng Qigong werkt direct met de bron.
Voor alle niveaus
Het is een bewegende vorm waarbij de nadruk ligt op oefeningen met bewegingen die worden gecombineerd met geconcentreerde aandacht.
Het verlaagt stress.
Betere doorstroom van energie.
Verbeterd je emotionele staat.
Versterkt mind en body.
Ook zal je beter en dieper slapen en uitgerust wakker worden.
Het regelmatig oefenen van Chi Neng Qigong geeft meer Qi (kwantiteit) en verbetert de kwaliteit van Qi.
Alleen meditatie of alleen beweging kan dus een gunstig effect hebben op gezondheid en balans maar werkt via een omweg.
Chi Neng Qigong werkt direct met de bron.
Voor alle niveaus
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 6 oktober
09:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
6 oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
6 oktober 2026 •
10:00 - 10:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
6 oktober 2026 •
18:00 - 18:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Bodil
Mat Pilates
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Mat Pilates
6 oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Bij Mat Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:10
Bodil
Yin Yoga - Niveau: alle
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Grote zaal
Yin Yoga - Niveau: alle
6 oktober 2026 •
20:10 - 21:10
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Grote zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Beschrijving
Ruimte creëren door ontspanning. Yin yoga houdt de yin weefsels (gewrichten, banden en bindweefsel) in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen. Zo kan de energie van de meer oppervlakkige lagen van je lichaam (de yangweefsels) naar de diepere lagen toe bewegen (de yinweefsels).
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure of ben je zwanger geef dit door aan de docent aan het begin van de les.
Neem zelf een vest, warme sokken of dekentje mee.
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure of ben je zwanger geef dit door aan de docent aan het begin van de les.
Neem zelf een vest, warme sokken of dekentje mee.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 7 oktober
09:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
7 oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:15
Bodil
Zwangerschaps Reformer met Yin yoga
Touwslagersstraat 5C Sneek, Reformer en kleine zaal
Zwangerschaps Reformer met Yin yoga
7 oktober 2026 •
11:15 - 12:15
Touwslagersstraat 5C Sneek, Reformer en kleine zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De combinatie van Zwangerschaps Reformer Pilates en Yin Yoga brengt precies samen wat een zwangere vrouw nodig heeft: ondersteuning én overgave, kracht én zachtheid.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:00
Bodil
Yin Yoga
Touwslagersstraat 5C Sneek
Yin Yoga
7 oktober 2026 •
13:00 - 14:00
Touwslagersstraat 5C Sneek
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Yin Yoga is een mix van stijlen, verrassend creatief en afwisselend. In deze creatieve les bewegen we op het ritme van onze ademhaling vloeiend door diverse houdingen heen.
Yin houdingen werkt ook meditatief omdat we 3 - 5 minuten in een houding blijven.
Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken, waarbij respect voor jezelf en lichaam het uitgangspunt is. In deze les wordt gebruik gemaakt van ‘Krama’s’, ofwel de verschillende niveaus van een houding, waardoor ieder op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden en het energetische effect daarvan kan ervaren. We gebruiken in deze lessen verschillende thema’s zoals elementen uit de natuur of de Chakra’s.
Yin yoga word ook wel "bindweefsel yoga genoemd " in de diepere spierlagen ontspannen.
een weldaad voor je lichaam en geest.
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure of ben je zwanger geef dit tijdig door aan de docent aan het begin van de les.
Yin houdingen werkt ook meditatief omdat we 3 - 5 minuten in een houding blijven.
Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken, waarbij respect voor jezelf en lichaam het uitgangspunt is. In deze les wordt gebruik gemaakt van ‘Krama’s’, ofwel de verschillende niveaus van een houding, waardoor ieder op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden en het energetische effect daarvan kan ervaren. We gebruiken in deze lessen verschillende thema’s zoals elementen uit de natuur of de Chakra’s.
Yin yoga word ook wel "bindweefsel yoga genoemd " in de diepere spierlagen ontspannen.
een weldaad voor je lichaam en geest.
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure of ben je zwanger geef dit tijdig door aan de docent aan het begin van de les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer Wachtlijst
7 oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer Wachtlijst
7 oktober 2026 •
20:00 - 20:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 8 oktober
09:15
Bodil
PILATES LES VWO 5
Touwslagersstraat 5C Sneek
PILATES LES VWO 5
8 oktober 2026 •
09:15 - 10:15
Touwslagersstraat 5C Sneek
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
20 plaatsen beschikbaar
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Bodil
Pilates - Body flow
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Pilates - Body flow
8 oktober 2026 •
10:00 - 11:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Bij Mat Pilates werken we aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. We gaan dus aan de slag met squats, pliés, lunges, planks. In deze les combineren we ook elementen uit de Qigong en yoga.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
We kunnen werken met gewichtjes en weerstandsbanden. De klassieke Pilatesoefeningen komen ook iedere les zeker voorbij.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
8 oktober 2026 •
11:00 - 11:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:30
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
8 oktober 2026 •
12:30 - 13:30
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Bodil
Mama Reformer les
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Mama Reformer les
8 oktober 2026 •
19:00 - 19:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Postnatale Reformer Pilates is een veilige en ondersteunende vorm van bewegen voor vrouwen die na de bevalling op een rustige en verantwoorde manier weer willen beginnen met trainen. Tijdens de lessen ligt de focus op herstel, krachtopbouw en het opnieuw leren verbinden met het lichaam na de zwangerschap.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Dulcy
Yin yoga - Niveau: alle
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Yin yoga - Niveau: alle
8 oktober 2026 •
19:00 - 20:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Zaal
Dulcy Hamstra
Na een moeilijk periode in mijn leven, kwam yoga op mijn pad, en een nieuw bewustzijn voor lichaam en geest openbaarde zich. Het respectvol naar mijn lichaam luisteren en het ego geen rol laten spelen. Het pad van Yoga opende mijn hart en hoofd, nieuwsgierig in wat het nog meer kon betekenen, besloot ik een Yoga opleiding te gaan volgen, Sinds 2009 is zo ook mijn reis begonnen om deelnemers in combinatie van beweging, ademhalingsoefeningen en meditatie naar een diepere verbinding van hun innerlijk zelf te komen.
Als leefstijlcoach en personal trainer (2007) werkzaam in de drie pijlers bewegen, eten en relaxen zag ik een mooie verbinding tussen leefstijl en yoga.
We zijn steeds op zoek naar de juiste balans, zowel fysiek, mentaal en energetisch. Een prettige balans kan bereikt worden door regelmatig bewegen, de juiste voeding en ontspanning ( geestelijk en lichamelijk ). De juiste combinatie zorgt voor een fitte body and mind. Yoga en meditatie is tijd voor jezelf! Tijd om een stapje terug te doen. Je laat het dagelijkse leven even los, met alle zorgen om en het zorgen voor. Je verbindt je weer met jezelf, zodat je kunt ervaren wat belangrijk voor je is en wat niet. Je leert ( weer ) goed voor jezelf te ( laten ) zorgen zodat je op kunt laden en daarna weer volop in het leven kunt staan. Je luistert naar je hart en laat haar de richting wijzen.
“ take time to do what makes your soul happy ”
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De Yin Yoga is een mix van stijlen, verrassend creatief en afwisselend. In deze creatieve les bewegen we op het ritme van onze ademhaling vloeiend door diverse houdingen heen.
Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken, waarbij respect voor jezelf en lichaam het uitgangspunt is. In deze les wordt gebruik gemaakt van ‘Krama’s’, ofwel de verschillende niveaus van een houding, waardoor ieder op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden en het energetische effect daarvan kan ervaren. We gebruiken in deze lessen verschillende thema’s zoals elementen uit de natuur of de Chakra’s.
Yin yoga word ook wel "bindweefsel yoga genoemd " in de diepere spierlagen ontspannen.
een weldaad voor je lichaam en geest.
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure if ben je zwanger geef dit door aan de docent aan het begin van de les.
Er is ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken, waarbij respect voor jezelf en lichaam het uitgangspunt is. In deze les wordt gebruik gemaakt van ‘Krama’s’, ofwel de verschillende niveaus van een houding, waardoor ieder op zijn/haar eigen niveau verdieping kan vinden en het energetische effect daarvan kan ervaren. We gebruiken in deze lessen verschillende thema’s zoals elementen uit de natuur of de Chakra’s.
Yin yoga word ook wel "bindweefsel yoga genoemd " in de diepere spierlagen ontspannen.
een weldaad voor je lichaam en geest.
Deze les is geschikt voor iedereen zonder blessures. Heb je een blessure if ben je zwanger geef dit door aan de docent aan het begin van de les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Bodil
Zwangerschaps Reformer
Touwslagersstraat 5C Sneek, Reformer en kleine zaal
Zwangerschaps Reformer
8 oktober 2026 •
20:00 - 20:55
Touwslagersstraat 5C Sneek, Reformer en kleine zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Blijf tijdens je zwangerschap sterk, fit en in verbinding met je veranderende lichaam. Tijdens deze gespecialiseerde Reformer les werken we op een veilige en verantwoorde manier aan kracht, stabiliteit, houding en mobiliteit, met extra aandacht voor de core en bekkenbodem.
Door de kleine groep is er veel ruimte voor persoonlijke en professionele begeleiding, afgestemd op jouw zwangerschap.
Door de kleine groep is er veel ruimte voor persoonlijke en professionele begeleiding, afgestemd op jouw zwangerschap.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 9 oktober
09:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
9 oktober 2026 •
09:00 - 09:55
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Les Reformer
9 oktober 2026 •
10:00 - 11:00
Touwslagerstraat 5c, Sneek, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
1 plaats beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 10 oktober
09:00
Bodil
Les Reformer
Touwslagersstraat 5C, Reformer zaal
Les Reformer
10 oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Touwslagersstraat 5C, Reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
2 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Bodil
Les Reformer
Touwsslagerstraat 5C Sneek, reformer zaal
Les Reformer Wachtlijst
10 oktober 2026 •
10:00 - 11:00
Touwsslagerstraat 5C Sneek, reformer zaal
Bodil van Roeden
Ik ben een groot deel van mijn leven met sport bezig geweest. Ik heb van alles gedaan van ballet en basketbal tot kickboksen en bikini fitness. Tijdens het trainen voor een fitnesswedstrijd kwam Dulcy even op mijn pad. Uiteindelijk scheidden onze wegen.. tot voor kort..
In al mijn levensfases ging ik mij steeds verder persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Nadat ik qua werk in rustig vaarwater kwam liep ik Dulcy weer tegen het lijf. Zij vroeg of ik samen met haar een bedrijf wilde starten voor het organiseren van Body & Mind retreats.. ik hoefde hier niet over na te denken en zei volmondig: JA!
Ik denk dat de kracht van House of Soulz zit in het samenwerken met mensen en bedrijven. Samen iets bedenken en realiseren en dit tot uiting brengen om gasten met een lach naar huis zien gaan is wel een kroon op wat wij doen.
Het mooiste wat er is voor mij is het werken met mensen en de verbinding zoeken en door te geven tijdens de retreats.
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Versterk je lichaam, houding en je core.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
In deze groepsles ( max. 4 per.) wordt je begeleid tijdens de training.
Een les duurt ongeveer 50 min.
Ontdek de Reformer. Je leert hoe de Reformer werkt en hoe je de juiste houding aanneemt zodat je het maximale uit je training haalt.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 11 oktober
Geen lessen