Iyengar yoga Cancelled

Monday, 5 December • 08:45 - 09:45
Laura Vanborm
Geboren in 1980 met een passie voor beweging, startte Laura als 3-jarige met turnen, later kwam ballet, hedendaagse dans, yoga en pilates. Reeds tijdens haar dans studies verdiepte ze zich in yoga. In die jaren werd yoga al snel onmisbaar om haar lichaam soepel en gezond te houden. Na haar studies kwam ze in contact kwam met lyengar Yoga via Eva kamala Rodenburg - een echte openbaring! In de voetsporen van Eva startte zij de lerarenopleiding en 4 jaar later studeerde ze af aan het BKS lyengar Yoga Institute of Maida Vale, Londen. Aangespoord door het vuur en de precisie van haar docenten, ontdekte ze haar eigen passie voor het lesgeven. Dankzij lyengar yoga, een uitdagende manier van yoga, leerde ze haar lichaam voor het eerst echt kennen. IYENGAR YOGA Bij iyengar yoga is er geen flow, zodat je tijd hebt om aandacht te schenken aan de juiste plaatsing en de houdingen kunt verdiepen. Er is veel aandacht voor details, precise en symmetrie. Hulpmiddelen zoals blokken. riemen, dekens en de muur worden gebruikt om houdingen just uit te voeren, het risico op kwetsuren te voorkomen en het toegankelijk te maken voor iedereen.

Description

Bij Iyengar yoga is er geen flow, zodat je tijd hebt om aandacht te schenken aan de juiste plaatsing en de houdingen kunt verdiepen. Er is veel aandacht voor details, precise en symmetrie. Hulpmiddelen zoals blokken. riemen, dekens en de muur worden gebruikt om houdingen just uit te voeren, het risico op kwetsuren te voorkomen en het toegankelijk te maken voor iedereen.