RISE TO YOUR SOUL workshop
Saturday, 20 April • 09:30 - 12:30
Lauren Grusenmeyer
Sinds 2012 vind Lauren Grusenmeyer rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen bij haar lerares Guru Jagat. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken. KUNDALINI YOGA — Radiate Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Heb jij het gevoel dat je ten volle leeft? Dat je je zelf op diep niveau kent en echt doet wat voor jou bedoeld is? Dat je jouw intuïtie goed aanvoelt en daar ook naar durft handelen?

Ik geloof dat we hier komen met een heel persoonlijke en unieke reden. Een zielsmissie als je het zo zou willen noemen. Echter leven we daar vaak niet naar. In de drukte en hectiek van het leven laten we ons meedrijven met wat op ons pad komt, ook voelt dat soms niet goed. We denken dat we niet anders kunnen en dat het nu eenmaal zo gaat. En zo geraken we beetje bij beetje verwijderd van ons zelf en onze ware natuur.

Maar. You have a soul. En die ziel wil schijnen zoals hij bedoeld is om te schijnen. Want je ziel is een bundel licht. En als dat licht ten volle mag stralen doorheen alles wat je doet dan sta je helemaal anders in je leven en schijn je van binnen uit. Enkel heb je wel contact te maken met die diepere laag in jou. En dat doe je door naar binnen te gaan!

In deze kundalini yoga workshop neemt Lauren je mee naar de helderheid van je zielsessentie en nodigt ze je uit contact te maken met die ware natuur in jou. Dat doen we aan de hand van kundalini yoga practices, yogische teachings en individueel proceswerk dat ingaat op jouw persoonlijke traject. Een heel waardevolle workshop als je helderheid wil vinden voor jouw weg voorwaarts!

Befriend your soul.
Live your light.

Tot op de mat!
Lauren

Info over het traject zelf: https://www.laurengrusenmeyer.be/rise-up-rise-training