Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!

Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.

Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 09:30 - 10:00 | Welkom & Introductie
💨 10:00 - 10:45 | Kundalini Yoga — The Essentials
🔥 11:00 - 11:45 | Kundalini Fitness — Dynamische Beweging
🧘‍♂️ 12:00 - 12:45 | Pralaya & Yoga Nidra — Alles over alignment
🥗 13:00 - 14:00 | Lunch & Ontmoeting
🌊 14:00 - 14:45 | Restorative Yin – Diepe Ontspanning
🛌 15:00 - 15:30 | Meditatie en gong – Diepe Ontspanning
💬 15:30 - 16:30 | Afsluiting & Q&A

Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.

Voor wie is deze dag?
🧘‍♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘‍♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘‍♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!

Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.

Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.