Jupiter Kriya Online
24 April 2025 •
06:30 - 07:15
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
We doen de Jupiter Kriya online op zoom als morning practice. Dat is een ademhalingsmeditatie van 31 minuten om overvloed in je huis en hele zijn binnen te brengen. De bedoeling is dat je deze meditatie 1 maal per week doet, en dat op een donderdag. Dit doen we 11 weken aan een stuk in aanloop naar de zomer zonnewende toe, telkens op donderdag. We starten donderdagochtend uiterlijk om 06u30 - zo heb je vooraf nog even de tijd om op te warmen of een kriya te doen mocht je dat willen - en dan gaan we door tot 07u15!
'In jou zit de kracht om overvloed in je leven te brengen. Deze meditatie, de Jupiter Kriya, helpt je om die overvloed echt te ervaren. Het is een krachtige oefening die je onderbewustzijn opschoont van mentale ruis en oude ballast. Je eigen energieveld wordt afgestemd op het grotere, universele veld. Dat geeft je extra kracht, helderheid en zelfvertrouwen. Als je dit doet, is de kans klein dat je nog vastloopt in oude patronen.
Jupiter staat symbool voor wijsheid en groei. Door je handen in de zogeheten “Jupiter Lock” te houden, stem je je af op die energie. Door naar het puntje van je neus te kijken, breng je focus in je geest. Met diepe ademhaling haal je levensenergie (prana) naar binnen, en dat zorgt voor innerlijke beweging. De mantra die je herhaalt, beïnvloedt je hersenen op diep niveau en helpt je een succesvol patroon neer te zetten. De klank is geen toeval—er zit een slimme, energetische combinatie in die werkt als een soort code voor voorspoed.'—Yogi Bahjan
Iedereen is welkom om deel te nemen. Deze practice maakt deel uit van Morning Grace, het membership. Je kan per keer inschrijven hier, of je inschrijven voor het hele programma hier: https://www.laurenakal.be/morning-grace
'In jou zit de kracht om overvloed in je leven te brengen. Deze meditatie, de Jupiter Kriya, helpt je om die overvloed echt te ervaren. Het is een krachtige oefening die je onderbewustzijn opschoont van mentale ruis en oude ballast. Je eigen energieveld wordt afgestemd op het grotere, universele veld. Dat geeft je extra kracht, helderheid en zelfvertrouwen. Als je dit doet, is de kans klein dat je nog vastloopt in oude patronen.
Jupiter staat symbool voor wijsheid en groei. Door je handen in de zogeheten “Jupiter Lock” te houden, stem je je af op die energie. Door naar het puntje van je neus te kijken, breng je focus in je geest. Met diepe ademhaling haal je levensenergie (prana) naar binnen, en dat zorgt voor innerlijke beweging. De mantra die je herhaalt, beïnvloedt je hersenen op diep niveau en helpt je een succesvol patroon neer te zetten. De klank is geen toeval—er zit een slimme, energetische combinatie in die werkt als een soort code voor voorspoed.'—Yogi Bahjan
Iedereen is welkom om deel te nemen. Deze practice maakt deel uit van Morning Grace, het membership. Je kan per keer inschrijven hier, of je inschrijven voor het hele programma hier: https://www.laurenakal.be/morning-grace