Morning Flow

4 December 2025 • 09:00 - 10:00
Karen Somers
Al jarenlang bewandel ik mijn yogapad bij verschillende teachers, in stijlen die me meenemen van zacht, gedragen flows naar meer actieve bewegingen— mijn anker om te vertragen in een wereld die constant in beweging is. In India, tijdens mijn ashtanga hatha yogaopleiding, vond ik onverwacht mijn liefde voor het lesgeven. Sindsdien voelt het alsof alles samenkomt: mijn creatieve brein, mijn speelsheid en mijn verlangen om te verbinden. Naast yoga werk ik in de zorg, en ook daar leerde ik wat het betekent om met zachtheid aanwezig te zijn. Yoga geeft me de ruimte om op een liefdevolle manier voor anderen te zorgen — niet door te ‘doen’, maar door te zijn. In mijn lessen nodig ik je uit om te bewegen op energie, met dynamische flows die ontstaan vanuit thema’s, gevoel en intuïtie, dit op bijpassende muziek. Jij bent welkom in deze zachte, speelse ruimte waar je kunt bewegen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Description

Een zachte uitnodiging om je dag te beginnen met aandacht, intentie en voeling. Bewegingen die ontwaken. Adem die ons draagt en muziek die het ritme van ons lichaam stuurt.

Een reis naar binnen, waar stilte en zachtheid samenkomen. Connectie vinden met jezelf en loslaten wat vastgehouden wordt. Luister naar je lichaam en geef jezelf de ruimte om aanwezig te zijn.

Start samen de ochtend met zorg, liefde en warmte gegeven in een dynamische yoga sessie waarin jij, gewoon jij mag zijn. Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.