Welkom 👋 met Lauren Akal
11 October 2025 •
11:30 - 12:00
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.