Asudra Yoga 🌞 met Johan
11 October 2025 •
13:00 - 13:45
Johan Louncke
Naast energetisch lichaamswerk en meditatie heeft Johan al meer dan twintig jaar de yoga vibe te pakken en geeft nu achttien jaar les bij verschillende yogastudio's in het Gentse. Af en toe organiseert hij yogavakanties en workshops in binnen en buitenland.
ASUDRA YOGA
De *Asudra-lessen op maandagvoormiddag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk.
Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede. Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
*Asudra is de naam die hij van zijn spirituele leraar Michael Barnett heeft gekregen. Het betekent: Balancing the forces.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.