Pralaya Yoga 🌱 met Wilfrieda
11 October 2025 •
15:00 - 15:45
Wilfrieda Paessens
Wilfrieda heeft meer dan 2 decennia ervaring in helingswerk op de verschillende lagen van het menselijke zijn. Op yogavlak begon ze met hatha yoga, inner axis ademhaling en meditaties, yin, yoga nidra, en dook na het beoefenen van verschillende yoga-stijlen diep in het pralaya yoga systeem. Daar vond ze verdieping voor het herstellen van balans en het cultiveren van een optimale innerlijke flow. Na een tijd voelde ze kwetsures en blokkades verdwijnen en meer openheid en energiestroming. Dit kunnen ervaren is wat haar drijft om het verder te delen.
PRALAYA
Het pralaya hatha yoga systeem is sterk anatomisch als basis. We starten met pranayama. Dan wordt er, op een statische manier gewerkt met het openen en versterken van specifieke delen van het lichaam zodat de energie beter kan stromen. De oefeningen wijken vaak wat af van de gekende houdingen. En zijn toegankelijk voor iedereen. Je komt in een ontspannen krachtige staat van zijn en waarnemen.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.