Strong body. Clear Mind

Kundalini Power is een kundalini yoga les zoals deze traditioneel gegeven wordt, met een energieke twist van kracht en uithouding. Kom zelf ervaren wat de kundalini technologie kan betekenen voor jouw sportprestaties. Je verhoogt je mentale weerbaarheid, waardoor je beter kan doorzetten tijdens je trainingen, en je verbetert je longcapaciteit door regelmatig ademhalingsoefeningen te doen.
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, kundalini yoga combineren met je andere practice zal je helpen met je toewijding aan jezelf door deze vorm van energie te laten vrijkomen en eigenwaarde in je systeem te installeren.

De les bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en een yoga set die je gegarandeerd doet zweten. Op het einde nemen we de tijd om opnieuw tot rust te komen. Wanneer je je lichaam leert te reguleren na inspanning, train je hiermee een sterk zenuwstelsel en verhoog je zo ook je algemene weerbaarheid.

Kundalini Power is bedoeld om je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel een boost te geven. De focus is om je goed te voelen. Er is zoveel ongerealiseerd potentieel in eenieder van ons en de kundalini technologie zal je helpen dat naar boven te halen. Straal van binnenuit – voel jezelf helemaal tot leven komen.

Sat Nam & get ready to sweat

Deze les, speciaal ontworpen voor ontspanning en diepe energetische balans, combineert de kalmerende kracht van de yin energie met de subtiele, opwekkende energie van kundalini. Door langzame, houdingen af te wisselen met zachte ademhalingsoefeningen en meditaties, helpt deze les om spanning los te laten, de energiestromen in je lichaam te harmoniseren en innerlijke rust te vinden. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een rustige manier om energetisch in balans te komen, zonder al te intensieve inspanning.

We werken met de harmoniserende kracht van pranayama, ritmische bewegingen, meditatieve houdingen en een heerlijk herstellende savasana met gong bath.

Come and join the bliss ✨