Jivamukti "Spiritual Warrior"
2 December 2025 •
18:30 - 19:30
Gerechtigkeitsgasse 77
Nadine Guldimann
Ich liebe es, die Freude an Bewegung und Philosophie zu teilen.
Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, wo Menschen die magische Wirkung von Bewegung, Atem und Musik erfahren können.
www.yogaundmusik.ch
Description
Die "Spiritual Warrior"-Klasse eignet sich für Menschen mit Yogaerfahrung. Es ist eine kraftvolle Praxis mit:
🔥Aufwärmsequenz
☀️Sonnengebet
🌳stehenden Haltungen
🌈Rückbeugen
🌾Vorwärtsbeugen
🌀Drehungen
🤸♂️Umkehrhaltungen
🧘♀️Meditation und Entspannung
Durch meine Ashtangayoga-Erfahrung, schätze ich den gleichbleibenden Ablauf der Spiritual Warrior-Klasse. Mit jedem Mal wird das Üben müheloser, wodurch der Fokus verstärkt auf den Atem und die Bewegungen des Geistes gerichtet werden kann.
🔥Aufwärmsequenz
☀️Sonnengebet
🌳stehenden Haltungen
🌈Rückbeugen
🌾Vorwärtsbeugen
🌀Drehungen
🤸♂️Umkehrhaltungen
🧘♀️Meditation und Entspannung
Durch meine Ashtangayoga-Erfahrung, schätze ich den gleichbleibenden Ablauf der Spiritual Warrior-Klasse. Mit jedem Mal wird das Üben müheloser, wodurch der Fokus verstärkt auf den Atem und die Bewegungen des Geistes gerichtet werden kann.