Subbing by Tina: Flow of Hatha Vinyasa (English)
18 August 2026 •
18:30 - 19:30
Gerechtigkeitsgasse 77
Tina Scaringi
A Gentle body and chakra alignment class, in tune with your breathing. Aimed at women to destress. Open to all levels including complete beginners.
Description
Die "Spiritual Warrior"-Klasse eignet sich für Menschen mit Yogaerfahrung. Es ist eine kraftvolle Praxis mit:
🔥Aufwärmsequenz
☀️Sonnengebet
🌳stehenden Haltungen
🌈Rückbeugen
🌾Vorwärtsbeugen
🌀Drehungen
🤸♂️Umkehrhaltungen
🧘♀️Meditation und Entspannung
Durch meine Ashtangayoga-Erfahrung, schätze ich den gleichbleibenden Ablauf der Spiritual Warrior-Klasse. Mit jedem Mal wird das Üben müheloser, wodurch der Fokus verstärkt auf den Atem und die Bewegungen des Geistes gerichtet werden kann.
🔥Aufwärmsequenz
☀️Sonnengebet
🌳stehenden Haltungen
🌈Rückbeugen
🌾Vorwärtsbeugen
🌀Drehungen
🤸♂️Umkehrhaltungen
🧘♀️Meditation und Entspannung
Durch meine Ashtangayoga-Erfahrung, schätze ich den gleichbleibenden Ablauf der Spiritual Warrior-Klasse. Mit jedem Mal wird das Üben müheloser, wodurch der Fokus verstärkt auf den Atem und die Bewegungen des Geistes gerichtet werden kann.