Die "Spiritual Warrior"-Klasse eignet sich für Menschen mit Yogaerfahrung. Es ist eine kraftvolle Praxis mit:

🔥Aufwärmsequenz
☀️Sonnengebet
🌳stehenden Haltungen
🌈Rückbeugen
🌾Vorwärtsbeugen
🌀Drehungen
🤸‍♂️Umkehrhaltungen
🧘‍♀️Meditation und Entspannung 


Durch meine Ashtangayoga-Erfahrung, schätze ich den gleichbleibenden Ablauf der Spiritual Warrior-Klasse. Mit jedem Mal wird das Üben müheloser, wodurch der Fokus verstärkt auf den Atem und die Bewegungen des Geistes gerichtet werden kann.