Heartcore
22 oktober 2026 •
20:15 - 21:15
Felke Winderickx
Felke studeerde af in 2008 als master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen met specialisatie fysieke activiteit, fitness en gezondheid.
Daarnaast behaalde ze aan de Vlaamse Trainersschool diploma’s op vlak van dans en gymnastiek.
Ze bouwde jarenlange ervaring op als lesgever van gymnastiek-, dans- en groepslessen op heel wat verschillende locaties, waar ze mensen van alle leeftijden in beweging bracht.
“Na een pauze waarin mijn focus wat verschoof naar het moederschap, ben ik helemaal klaar om weer in actie te schieten en heb ik heel veel goesting om mijn passie voor bewegen op muziek opnieuw te delen.
Ik vind het heel belangrijk dat iedereen zich goed voelt in mijn les en beweegt volgens eigen niveau. Niettemin zal ik je motiveren om alles uit de les te halen op een niveau dat voor jou haalbaar is.”
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Wil je je conditie verbeteren én je lichaam versterken?
HeartCore is een energieke groepsles die je hart sneller doet kloppen en je spieren laat werken op een leuke en toegankelijke manier.
30 minuten CardioAerobics op motiverende muziek. Je beweegt, zweet en maakt je hoofd helemaal leeg.
30 minuten spierverstevigingsoefeningen met de nadruk op je buik, rug en billen. Je oefent je spieren die je lichaam ondersteunen in het dagelijks leven.
Of je nu komt om je conditie op te krikken, je lichaam te versterken of gewoon plezier te hebben, iedereen is welkom en beweegt op eigen niveau.Voor iedereen die graag zweet en beweegt op muziek.
HeartCore is een energieke groepsles die je hart sneller doet kloppen en je spieren laat werken op een leuke en toegankelijke manier.
30 minuten CardioAerobics op motiverende muziek. Je beweegt, zweet en maakt je hoofd helemaal leeg.
30 minuten spierverstevigingsoefeningen met de nadruk op je buik, rug en billen. Je oefent je spieren die je lichaam ondersteunen in het dagelijks leven.
Of je nu komt om je conditie op te krikken, je lichaam te versterken of gewoon plezier te hebben, iedereen is welkom en beweegt op eigen niveau.Voor iedereen die graag zweet en beweegt op muziek.