Tauche ein in eine Praxis, die dich zurück zu deiner Mitte führt. In diesem Kurs verzichten wir auf Schnickschnack und ablenkende Außengeräusche. Stattdessen konzentrieren wir uns ganz auf das Wesentliche: sanfte Bewegung, stille Momente und die Kraft deines Atems. Lass dich von der Kombination aus Beweglichkeit und Ruhe tragen und finde in diesem einfachen, klaren Yoga-Angebot einen Anker für innere Klarheit und Gelassenheit.

In unserem Yin-Yoga-Kurs am Sonntagabend tauchen wir in eine sanfte, meditative Praxis ein. Wir halten die Dehnungen lange, um Körper und Geist zu beruhigen. In den Yin-Positionen lernen wir, loszulassen und uns mit unserem Inneren zu verbinden. Jede Stunde steht ein spezielles Thema im Fokus, das dir hilft, achtsam und ruhig in den Abend zu gleiten. Lass uns gemeinsam loslassen und entspannt in die Woche starten.